FRINGALE
La nutrition sportive, saine, responsable et faite maison !
Fabrique tes barres
Découvre d'excellentes recettes faciles à réaliser ! Libre à toi de personnaliser tes barres avec les ingrédients de ton choix...
Notre atelier
Fringale se déplace sur les événements ! On s'occupe de tout pour que les sportifs puissent déguster nos barres et s'en procurer.
Pourquoi Fringale ?
Les barres et les gels, ça coute une blinde ! Face à ce constat assez simple, nous avons voulu trouver des alternatives. Nous n’avons rien inventé, une petite recherche sur YouTube et tu trouves des dizaines de vidéos qui t’expliquent comment faire tes propres barres. On a essayé et ça nous a plu ! On s’est dit qu’il fallait encourager le plus de sportifs possible à faire de même car le jeu en vaut la chandelle. On a repensé à toutes nos sorties trail et vélo : Fringale est née… Oh oui, chez Fringale, les fringales ça nous parle !
Fabrique tes barres, tout le monde y gagne !
L’alimentation est l’une de nos principales sources d’émission de gaz à effet de serre. Dans le secteur du sport, si l’on considère uniquement l’alimentation spécifique à la pratique (juste avant, pendant ou juste après l’effort) elle ne représente qu’une petite partie de notre bilan carbone de sportif. Les barres et autres gels que nous consommons ne semble pas si « mauvais » pour l’environnement comparés au reste de notre pratique (transport, matériel,, textile…). Ceci étant, améliorer notre alimentation de sportif est un bon début pour diminuer notre empreinte carbone.
Au delà de l’aspect environnemental, ta santé et ton portefeuille te remercieront si tu commences à cuisiner tes propres barres énergétiques. Jette un coup d’œil sur la composition des barres industrielles, tu vas vite comprendre qu’il n’y a dedans rien de bien naturel et rien de très « healthy ».
Voici donc les raisons pour lesquelles tu dois maintenant mettre la main à la pâte :
- Maitriser ce que tu mets dans tes barres, ton corps te remerciera
- Economiser : comme souvent, ça coute bien moins cher de faire soi-même. Ton portefeuille te remerciera
- Te régaler en utilisant des ingrédients de qualité
- Diminuer ton empreinte en limitant l’utilisation de plastique et en consommant des produits locaux ou bio.
En plus de tout ça, nos recettes sont hyper simples à réaliser et ne nécessitent presque pas de matériel. Allez, à toi de jouer maintenant !
Alors, un petit creux ?
